Abat-jour: come vegliano sul vostro sonno dolcemente

Gli abat-jour non sono solo un bell'accessorio per la casa, ma aiutano anche a rilassarsi e ad addormentarsi. Vi mostriamo delle lampade multifunzionali che fanno più che diffondere la luce.

Abat-jour: come vegliano sul vostro sonno dolcemente

Moltissime persone hanno problemi ad addormentarsi, le donne più degli uomini. La melatonina, l'ormone che controlla l'alternanza sonno/veglia, aiuta. Ma questa ha bisogno della giusta luce per fare effetto sul nostro corpo. La luce blu, a cui siamo esposti durante il giorno con l'illuminazione solare, riduce la melatonina. Più la luce è calda, più rosso è il colore della luce (Kevin), e più intensamente produciamo melatonina. Al contrario, le luci bianche o blu ne rallentano la produzione. Per questo le lampade che emettono luce rossa, come i buoni abat-jour, sono consigliabili per le camere da letto. 

Scegliere la giusta luce per la camera da letto

Camera da letto con due abat-jour

La camera da letto, come dice l'archetto di interni Daniela Kellner, è uno dei più importanti spazi per l'installazione delle luci. "Non si tratta del vivere in sé, ma soprattutto di rilassarsi, ritirarsi e trovare la pace" spiega la progettista di Monaco di Baviera. L'atmosfera della luce in questo caso è determinante per addormentarsi facilmente la sera e svegliarsi riposati la mattina ed iniziare la giornata pieni di energie. 

I giusti abat-jour aiutano a rilassarsi

Bambino con una delicata luce

L'architetto di interni di Monaco di Baviera crea momenti di relax con la luce. L'abat-jour, per quanto piccolo, ha un effetto enorme! "Se posizionato nel modo giusto, crea un'atmosfera rilassante che favorisce il sonno" assicura Daniela Kellner. E lo fa soprattutto l'accogliente luce bianca calda. Ma la funzionalità non deve risentirne. Le luci dimmerabili con diversi effetti sono adatte a più scopi: forniscono abbastanza luce per leggere, aiutano a rilassarsi e infine anche ad addormentarsi. E nella notte non c'è bisogno di cercare un'eternità il tasto per accendere la luce, perché le moderne lampade hanno funzione touch, grazie al quale si possono anche scegliere le diverse impostazioni di luce. Basta sfiorare il supporto e si accende subito la luce. 

Il design accattivante incontra le tecniche moderne

Due abat-jour su due ripiani

Oltre a funzioni moderne come dimmer, touch e addirittura alimentazione senza cavi, i nuovi abat-jour hanno anche un design confortevole. L'architetto Daniela Kellner consiglia soprattutto le classiche lampade. "Diffondono una luce accogliente e delicata", dice l'esperta. La luce è particolarmente confortevole se è bianca calda (2500-3300 Kelvin).

Luce con sveglia integrata

Abat-jour illuminato con un libro vicino

Oltre agli abat-jour, che diffondono una luce chiara finalizzata alla lettura, ci sono anche le cosiddette sveglie luminose, che al tempo stesso servono da sveglia e da luce. Sono dotate di una luce che si regola gradualmente, che permette di addormentarsi in maniera delicata. Queste sveglie al mattino simulano la luce del sole, e stimolano in questo modo la serotonina, ormone che, come la melatonina, regola il circolo sonno/sveglia, e favoriscono un risveglio graduale. 

Portatile e di tendenza: abat-jour senza fili di TaoTronics

  • Portatile e senza fili
  • Illuminazione a 360°
  • Funzione touch
  • Fino a 72 ore di luce - con batteria ricaricabile
  • Dimmerabile senza livelli
  • In gran parte di plastica
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La lampada da comodino a LED ha tutto quello che le moderne lampade da comodino dovrebbero avere: il dimmer dispiega la sua luce a 360 gradi ininterrottamente quando toccato leggermente sulla piastra di copertura, da intensa a leggera. L'aspetto caldo è ulteriormente esaltato dalla bella boiserie in legno. La lampada può anche essere portata ovunque.


Un duo elegante: abat-jour di tessuto e cromo di MiniSun

  • Venduti in coppia
  • Dimmerabili in tre livelli
  • Controllo touch sul piede della lampada
  • Disponibile anche con paralume bianco
  • Non è proprio adatta come lampada da lettura
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Questa coppia di lampade da comodino ha un aspetto del tutto classico con questo paralume in tessuto nero. Il piede cromato finisce a goccia. La lampada diffonde una luce calda e delicata, e illumina il paralume di marrone. La luce si può regolare toccando il piede dell'abat-jour. 

Attualissimo rame: abat-jour classico con funzioni moderne di MiniSun

  • Dimmerabile in tre livelli
  • Regolabile tramite il piede della lampada touch
  • Non proprio adatta come lampada da lettura
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Gli abat-jour con paralume classico rendono la camera da letto accogliente. Il piede dalla forma tondeggiante in rame lucido e il paralume bianco permettono a questa lampada di splendere anche senza luce. Toccando il piede si accende e regola. 

Salvaspazio: abat-jour con piede sottile di Jago

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Il moderno comfort nel design salvaspazio è incarnato dalla coppia di abat-jour di Jago. Le lampade emanano attraverso il paralume bianco una luce chiara. Grazie alla loro forma sottile sono particolarmente adatti a comodini stretti. 

Automatico: abat-jour con sensore di movimento di Lunartec

  • Funziona con sensore di movimento
  • Indicata come lampada da lettura
  • Senza cavi
  • Ha bisogno di tre batterie AAA, che durano circa 2 mesi
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La lampada da comodino Lunartec non è solo una soluzione economica, ma ha tutte le funzioni che ci si aspetta da una moderna lampada da comodino: luce calda e uniforme per leggere e rilassarsi, a risparmio energetico, resistente, senza fili e allo stesso tempo elegante.

Luce intensa: abat-jour a LED senza cavi di Lunartec

  • Piede antiscivolo
  • A risparmio energetico
  • Indicata come lampada da lettura
  • Senza cavi
  • Pulsante di accensione/spegnimento sulla parte inferiore - scomodo
  • Ha bisogno di 3 batterie AAA
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La forma della lampada da comodino a LED ricorda un po' quella di un faro. Le luci LED in forma di anello sono integrate in un rivestimento in acciaio lucido con cappuccio per fornire una luce radiante. Particolarmente indicata per i topi di biblioteca.

Sferica: abat-jour con dimmer touch di Reality

  • Dimmerabile in 3 livelli
  • Con funzione touch
  • Indicata anche come lampada da lettura
  • Con lampadina E14 d a25 W non inclusa
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Se la mattina vi piace essere svegliati da una luce delicata, vi consigliamo questa abat-jour sferica di Reality. Sfiorando il supporto della lampada potrete lentamente abituarvi alla luce con il primo livello di luminosità. L'ultimo livello di luminosità fa risplendere tutta la camera da letto e vi sveglierà definitivamente. 

Svegliami: sveglia luminosa con design in legno di Coulax

  • Display LED
  • Alimentata da batteria ricaricabile (cavo USB incluso)
  • Luce da notte e per svegliare
  • Sveglia e radio integrate
  • L'orario è troppo luminoso
  • I tasti delle impostazione nella notte difficili da trovare
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Questo abat-jour di Coulax è lampada e sveglia in uno. La sera offre una rilassante atmosfera e la mattina simula l'alba per svegliarvi in maniera dolce. Per chi preferisce svegliarsi con qualche tono sono disponibili rumori della natura e radio.